吃**水果有什么好处

众所周知的常规水果，在种植过程中，使用大量的农药和化肥、人工合成物催生成长。导致水果的果肉饱满，果皮有光泽且颜色均匀。更有严重的是给在苹果长成期间给苹果套上“药袋”，催生水果的**成长。
*表明：经常吃**水果不仅可以避免农药带来的危害，还可以补充人体日常所需要的各种营养矿物质和维生素。在人们日常生活中的维生素A、C的主要来源于**水果，更能帮助人体排出体内的垃圾和减少脂肪的吸收，起到一部分的减肥效果。**水果的种植要求和生产过程都需要经过严苛的技术认证，并获得认证*，所以常吃**水果还能促进生态平衡，达到一种环保的意识。并且**水果中富含的多种矿物质更可以防治癌变抵*变。可谓多吃**水果好处是很多的。