**农场价格

    洛阳信阳**农场哪家好，洛阳信阳**农场哪家好。我们平时吃的很多食物都有自己的美称，比如说对于苹果、香蕉、果汁、柠檬水以及蜂蜜等产品都被赋予了美容、减肥和排毒等功效，其实这些食物并没有那么神奇的功效，今天小编就来为大家**一下这些食品的营养价值吧dlwx。
    果蔬汁：“每天一杯果蔬汁，排毒减肥又养颜”，如今，很多人被这句话成功洗脑，尤其是都市女性，都指望果蔬汁来实现减肥目的，但事实并非如此。首先果蔬中的蛋白质和脂肪严重不足，所提供的能量较少。其次，果蔬汁中钾很丰富，但钙、铁、锌元素都严重不足。最后，果蔬汁的饱腹感很低(尤其是不带果蔬渣的)，难解决饥饿感问题。因此仅靠果蔬汁减肥，反而可能带来营养不良的问题。果蔬汁作为一种帮助人们增加果蔬摄入的方法，还是可以的。但总体来说，果蔬汁的营养比不上新鲜果蔬。如果消化系统没有问题，较好不要将其进行榨汁。如果特别想喝果蔬汁，可以喝完后想办法吃下果蔬渣，或者把果蔬渣打得特别细，和汁一起喝掉。
    柠檬水。关于柠檬水的健康功效，网**传的说法有很多，有人说它富含维生素C有助美白，还有人说它能改变酸性体质，从而发挥*功效。其实，柠檬并不是维生素C含量较高的水果，在冲泡时，用到柠檬的量很少，并且其中的维生素C并不会*溶出，还被水进行了稀释，因此柠檬水中的维生素C含量并不高。另外，现代医学中根本没有“酸性体质”、“碱性体质”这些词，正常人体内的酸碱度(pH值)在人体三大调节系统的调节下，都会稳定在7.35～7.45之间，并不会因为吃某一种食物而改变。虽然柠檬水没有“美白、*”等神效，但它仍是一种很不错的饮品，其味道*特，几乎不含能量，而含有钾、少量的维生素C和类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风患者等慢性病人日常饮用。
    蜂蜜。跟柠檬水类似，人们对蜂蜜也有很多期望，比如“排毒”、“抗**”、“提高*力”、“促进脂肪代谢”等。然而，蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖，其总含糖量**过85%，其中的维生素、矿物质等微量营养成分并没有特别**的。虽然蜂蜜中确实含有淀粉酶、蔗糖酶、蛋白酶等活性物质，但它们也没有“排毒”、“抗**”等作用。